Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха [Виктор Луганский]
Ссылка на картинку
Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха В. Луганский Курс "Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха?" Автор В. Луганский
Большинство упражнений выполняются стоя и лишь некоторые сидя. Отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы. Техники энергетической медитации выполняются очень просто на стуле, вам нет необходимости сидеть в трудных позах со скрещенными ногами.
На занятии Вы научитесь:
1. Упражнениям йоги для нормализации артериального давления, доступным любому, в любой момент без подготовки!
2. Снижать давление упражнениями статическими и в движении.
3. Регулировать давление, изменяя режим дыхания.
4. Профилактике гипертонии с помощью спeциaльнoгo комплекса «Волна».
5. Регулировать давление концентрируя внимание на особых зонах.
6. Снижать давления стоя, сидя и лежа.
7. Выполнять энергетическую медитацию для полного избавления от гипертонии.