Ревитоника: первая неделя занятий. Оттачиваем технику и разбираем ошибки [Анастасия Дубинская]
Ссылка на картинку
Упражнения первой недели занятий — это базовые основы Ревитоники как метода. Фундамент, на котором строится вся дальнейшая работа. Правильное выполнение упражнений — это 80% успеха вашего омоложения. На вебинаре мы подробно разберем технику выполнения каждого приема, поставим руки, обсудим силу нажима и часто встречающиеся ошибки. Темы вебинара:
• научно-методически основа комплекса. Как это работает?
• как найти время для Ревитоники в течение дня. Мини-комплексы в SOS-ситуациях;
• продолжительность выполнения упражнения и количество повторений;
• как отслеживать динамику и оценивать результат занятий;
• образ жизни, усиливающий эффект Ревитоники. Диета, двигательная активность. Анастасия Дубинская
Основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника» в г. Москва. Психофизиолог, нейропсихолог. Научный сотрудник Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, спортивной и восстановительной медицины при Департаменте здравоохранения Москвы. Специалист по пластическому моделированию лица на основе снятия нейромышечных зажимов.
Стаж в Ревитонике – 10 лет.